コロナ太り解消お茶会ご参加ありがとうございました

こんにちは。

ダイエットカウンセリングサロンFabulous!の森聡美です。

７月７日は七夕でしたね。英語教室の方で小学生クラスに願いを書いてもらいました。

「愛がほしい。」「お金がほしい」。。。と言うような願いが出ましたが、私の願いは「ウナギが食べたい」です。

さてさて、報告が遅くなりました💦💦

この前の日曜、コロナ太り解消お茶会を開催しました。

二名の方にご参加いただき、心地よい風を感じられるテラス席で実施しました。

この日は、ダイエットの重要な点「栄養とカロリー」についてガッツリとお話させていただきました。

さらにダイエットカウンセリングプロの河村ひとみ先生がいらっしゃたので、いろんな質問に答えてもらうことができました。

よく理解していただけたようでよかったです。

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今回初めて参加されたH様は、お母様の体重がオーバー気味な事も心配されていました。

太り気味のかたは体重を落とすだけで、体の不調がかなり改善されます。

私も実際そうでした。なんせ１０キロの米袋を背中にしょって生活していたようなものですからね。

１２キロ痩せてとてもラクになりました。と同時に成人病の発生リスクもかなり減ったと思います。

現に２０キロ痩せられたお客様は、血圧が下がったと喜ばれていました。

それだけでなく、体が軽くなったので行動しやすくなった。そして気持ちも前向きになったとおっしゃられています。

気持ちと行動。この二つは密接なつながりがありますね。

以前はかがむのがしんどくて使っていなかった下の方の引き出しも使えるようになりました♪と面白い感想もいただきましたよ。笑

ご参加ありがとうございました。

そしてブログ読者の皆様いつも読んでいただきありがとうございます💗