2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 satomi.mori ダイエット情報 「笑う→楽しい」の順番なのだ こんにちは。 神戸市北区のダイエットサロンFabulous!の森聡美です。 １２月は、一日一投稿を目標に、ダイエットに関する情報をお伝えしてゆきたいと思っています。 今日はダイエットに間接的に関わる部分。メンタルのお話で […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月7日 satomi.mori ダイエット情報 良い睡眠とはどんな睡眠？ こんにちは。 神戸市北区のダイエットサロンFabulous!の森聡美です。 １２月のひとつきは、ダイエットに大切な内容をお伝えしてゆきたいと思います。 つたない文章ですが、良ければ是非お読みください。 今日は睡眠について […]
2021年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 satomi.mori ダイアリー 祝父(夫) こんにちは。 神戸市北区のダイエットサロンFabulous!の森聡美です。 今日はダイエットとは真逆の話題になりますが、よければお付き合いください。 少し早いですが、今夜、主人の誕生日を祝いました。 すき焼きと娘が焼いて […]
2021年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 satomi.mori お出かけ ダイエットに重要な四つの項目 こんにちは。 神戸市北区のダイエットサロンFabulous!の森聡美です。 毎日ブログを書く会に参加して三日目ですが、すでに日付が変わってしまいました。 しかし頑張ります。 今日お伝えしたい事はこちら↓ ダイエットに大切 […]
2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 satomi.mori ダイエット情報 ダイエットの基本のき☆ こんにちは。 神戸市北区の隠れ家ダイエットサロンFabulous!の森聡美です。 隠れ家なんて雰囲気で言ってしまいましたが、自宅では英語教室もやっています。笑 さて、昨日、ブログを毎日書く会に参加すると表明してから、今日 […]
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 satomi.mori ダイエット情報 毎日ブログを書く会に参加します 神戸市北区のダイエットサロンFabulous!の森聡美です。 数年前、方眼ノートセミナーでお世話になった鈴木あいさんが主宰する「一ヶ月毎日ブログを書く会」に参加しました。結果として、毎日は書けなかったのですが、それでも普 […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 satomi.mori ダイエット情報 軽いのがいいね”Lighter the better” 昨日のダイエットカウンセリングの時に、久しぶりに”脂肪1キロ模型”を出してみました。 お客様に持っていただいています。 年を重ねると、とにかく重い荷物がいやになります。少しでも軽い方がいい。 この脂肪を持って、部屋を動い […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 satomi.mori ダイアリー ご無沙汰しています こちらのダイエットのブログですが、不具合があって長い間、放置してしまいました。 しかし、先日、プロの方の助けを借りてすっきり、リフレッシュしました。 右側にプロフィール欄も追加してもらいました。 普段の更新は、これからも […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 satomi.mori ダイアリー 再確認！ダイエットとは健康に長生きする方法 こんにちは。 長らくご無沙汰しております。 最後にこのブログを書いたのは、今年一月に新年のご挨拶をしたブログでしたね(^0^;) その後、実は・・・・・ 1月14日ごろに顔面神経麻痺という病気になってしまいました。 顔面 […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月3日 satomi.mori 気持ち 明けましておめでとございます 新年あけましておめでとうございます。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。 昨年末に九州在住の長男が帰宅しました。1月2日には、次男の大学合格祈願をかねて、神戸の湊川神社までが初詣に行ってまいりました。 どこへ行ってもマ […]
